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I'm glad you are fine now but I really do worry about you. Please get some rest. ๆœฌๅฝ“ใซ่พ›ใ„ใงใ™ใƒปใƒปใƒป ไปŠใ€ใใ‚ใ‚ใกใ‚ƒใ‚“ใŒ็„กไบ‹ใงๆœฌๅฝ“ใซ่‰ฏใ‹ใฃใŸใงใ™ใŒๅฟƒ้…ใงใ™ใ€‚ ใกใ‚ƒใ‚“ใจใ‚†ใฃใใ‚Šไผ‘ใ‚“ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ใ„ใคใพใงใ‚‚ๅพ…ใคใ‚ˆใ€‚

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ENGAGE

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Anonymous

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Anonymous

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Anonymous

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It was a scary experience but I hope you'll be able to get through it, Kuroa! I'll always be praying for your health! All I can do is keep supporting you forever, I hope you'll get good rest!

Anonymous

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Anonymous

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Anonymous

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lilium39

ใคใ‚‰ใ„ใ“ใจไผใˆใฆใใ‚Œใฆใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€‚ ็ช็„ถใฎไธ่ชฟใง่บซไฝ“ใซไฝ•ใŒ่ตทใใŸใฎใ‹ใ‚‚ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใšใ€่‡ชๅˆ†ใŒ่‡ชๅˆ†ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‚ˆใ†ใชใจใ„ใ†ใปใฉใฎๆ€ใ„ใ‚’ใ—ใŸใจใ„ใ†ใฎใฏใƒˆใƒฉใ‚ฆใƒžใซใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ‚ˆใญใ€‚ ๆณฃใ„ใฆใ„ใŸๆ™‚ใฎๅฟƒๆƒ…ใ‚’ๆ€ใ†ใจใ“ใกใ‚‰ใ‚‚ใ™ใ”ใใคใ‚‰ใ„ใ€‚ๆ€–ใ‹ใฃใŸใจๆ€ใ†ใ—ใ€ๅคงๅค‰ใ ใฃใŸใ‚ˆใญใ€‚ๆœฌๅฝ“ใซ่‰ฏใ้ ‘ๅผตใฃใŸใญใ€‚ใˆใ‚‰ใ„ใงใ™ใ€‚ ็—…ๆฐ—ใงใฏใชใ„ใ€ใฎใฏๅฎ‰ๅฟƒใ ใ‘ใฉใ€‚ๅฟƒใฎไธ่ชฟใ‚‚่บซไฝ“ใซๅฝฑ้Ÿฟใ™ใ‚‹ใ“ใจใ ใ—ใ€ใฉใกใ‚‰ใ‹ไธ€ๆ–นใ ใ‘ใงใฏ็ตถๅฏพใซไบบใฏๆˆใ‚Š็ซ‹ใกใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๅฐ‘ใ—ๆฌฒใ‚’่จ€ใ‚ใ›ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใฐใ€ใ“ใ“ใ‚ใ‚‚ใ‹ใ‚‰ใ ใ‚‚ไผ‘ใ‚ใŸใ„ใจใ„ใ†ๆ„ๆ€ใ‚’ๆˆ‘ๆ…ขใ—ใชใ„ใงใ‚‚ใ„ใ„ใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใชใ€ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ใใฃใกใ‚Šๅ‰ฒใ‚Šๅˆ‡ใฃใฆไผ‘ใฟใ‚’ๅ–ใฃใฆใ€ไธ€ๅบฆใ”ๅฎถๆ—ใจใฎๆ™‚้–“ใ‚’้Žใ”ใ—ใฆใฟใ‚‹ใจใ‹ใ€‚ ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใŠไป•ไบ‹ใจใ‹ใฎไบ‹ๆƒ…ใฏๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ—ใ€ๅ›ใŒใ‚„ใ‚ŠใŸใ„ใจๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใจๆ€ใ†ใ€‚ไบˆๅฎšใฏใใ†ๅดฉใ›ใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏ็„ก่ฒฌไปปใช็ซ‹ๅ ดใ‹ใ‚‰ใฎ้€ฒ่จ€ใงใ™ใ€‚ๆฐ—ใ‚’ๆ‚ชใใ•ใ›ใŸใ‚‰็”ณใ—่จณใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใใ‚Œใงใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใฏๅ›ใŒๆถ™ใ‚’ๆตใ™ใ“ใจใชใๅ…ƒๆฐ—ใงใ„ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆœ›ใฟใŸใ„ใงใ™ใ€‚ ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ใ‚‚ใฃใจๆฌฒใ‚’่จ€ใ‚ใ›ใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใฐๆฏŽ็ง’ๅฃฐ่ดใใŸใ„ใ—้…ไฟกใ‚‚ใƒ„ใ‚คใƒผใƒˆใ‚‚ๆŠ•็จฟใ‚‚ใ™ใ”ใๆฅฝใ—ใฟใ€‚ ใŸใ ใ€ใ”้ฃฏใกใ‚ƒใ‚“ใจ้ฃŸในใ‚Œใฆใ‚‹ใ‹ๅฟƒ้…ใ ใ—ๅฏ’ๆš–ๅทฎๆฟ€ใ—ใใฆ้ขจ้‚ชใจใ‹ใฒใ„ใฆใชใ„ใ‹ใจใ‹็„ก้ง„ใซๅฟƒ้…ใ—ใŸใ‚Šใจไป•ไบ‹ใ˜ใ‚ƒใชใ„ๆ™‚ใฏๅฎšๆœŸ็š„ใซๆŠ•็จฟ่ฆ‹่ฟ”ใ—ใŸใ‚Šๅ‰ฒใจใใ‚ใใ‚ใ—ใฆใ‚‹ใฎใ ใ‘ใฉใพใ‚ใใ‚Œใฏใใ‚Œใจใ—ใฆ๏ผˆๆˆ‘ใชใŒใ‚‰ๆฐ—ๆŒใกๆ‚ชใ„ใจใฏๆ€ใฃใฆใ‚‹ใ€็”ณใ—่จณใชใ„๏ผ‰ใ€‚ ใ‚†ใฃใใ‚Šใงใ€ใจใ‹ใ„ใคใงใ‚‚ใ„ใ„ใ‚ˆ๏ฝžใจ่จ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจๆฑ‚ใ‚ใฆใชใ„ใ‚ˆใ†ใซๆ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ ใ‘ใฉใ€ใ‚ใฃใกใ‚ƒๆฑ‚ใ‚ใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใญ๏ผใงใ‚‚้‡่ทใซใฏๆ„Ÿใ˜ใชใ„ใงๆฌฒใ—ใ„๏ผใ‚ใŒใพใพใงใ”ใ‚ใ‚“๏ผ ไธ€ๅฟœใ€ๅนณๅธธใซ่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹ๅ‘ผๅธใจใ„ใ†ใ“ใจใงBox Breathingใƒœใƒƒใ‚ฏใ‚นใƒ–ใƒชใƒผใ‚ธใƒณใ‚ฐใจใ„ใ†ใฎใŒใ‚ใฃใฆใ€๏ผ”็ง’้–“ๆฏใ‚’ๅธใ†โ†’4็ง’ๆญขใ‚ใ‚‹โ†’4็ง’ใ‹ใ‘ใฆๅใใใ‚‹โ†’4็ง’ๆญขใ‚ใ‚‹ใฎ16็ง’ใ‚ตใ‚คใ‚ฏใƒซใฎๅ‘ผๅธๆณ•ใชใฎใ ใ‘ใฉใ€‚ใกใ‚ƒใ‚“ใจๆ•™ใ‚ใฃใŸๆ–นๆณ•ใ ใ—ใ€ๅŠนๆžœใฏใ‚ใ‚‹ใ€‚ๅ€‹ไบบ็š„ใชไฝ“ๆ„Ÿใ ใ‘ใฉๅ‚่€ƒใพใงใซใ€‚ ๆ”นใ‚ใฆใ€่จ€ใ„่พ›ใ„ใ“ใจ่ฉฑใ—ใฆใใ‚Œใฆใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€‚ ๅ‡บๆฅใ‚‹ใ“ใจใฏๅคšใใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ“ใ“ใ‚ใจใ‹ใ‚‰ใ ใ€ใใ‚ใ‚ใกใ‚ƒใ‚“ใŒใฉใกใ‚‰ใ‚‚ๅ…ƒๆฐ—ใซใชใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ„ใคใ‚‚็ฅˆใฃใฆใ‚‹ใ‚ˆใ€‚ ่‡ชๅˆ†ใฏใšใฃใจๅ›ใฎๅ‘ณๆ–นใ ใ‹ใ‚‰ใญ๐Ÿ‘โœจ ใพใŸใญใ€‚

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่ฆ‹ใˆใชใ„ๆ‚ชๆ„ใฃใฆๅฏพๅ‡ฆใฎใ—ใ‚ˆใ†ใŒ็„กใ„ใ‹ใ‚‰ๆ€–ใ„ใงใ™ใ‚ˆใญ ็งใ‹ใ‚‰่จ€ใˆใ‚‹ใฎใฏ ็งใฏ่ฒดๆ–นใฎๅ‘ณๆ–นใงใ™ ่ฝใก็€ใใพใงใฏ็„ก็†ใ—ใชใ„ใง่‰ฏใ„ใงใ™ใ‚ˆ๏ผ

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ใใ‚“ใชใ‚ใชใŸใฎใ“ใจใ‚‚ๅฅฝใใ ใœใ€‚๏ผˆ็ช็„ถใฎๅ‘Š็™ฝ๏ผ‰ ็ฌ‘ใฃใฆใ‚‹ใจใ‚‚ใฃใจๅฅฝใ

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"ไพฟใ‚Šใฎ็„กใ„ใฎใฏ่‰ฏใ„ไพฟใ‚Š"ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ใ‚‚ใ—ใพใ ใŠ่พ›ใ„็ŠถๆณใŒ็ถšใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ‚ใ‚Œใฐใ€่‹ฆใ—ใ„ๆ™‚้–“ใ‚’้Žใ”ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใใ‚ใ‚ใ•ใ‚“ใ‚’ๅฟœๆดใ•ใ›ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ใจใฆใ‚‚ใคใ‚‰ใ„็—‡็Šถใจๆˆฆใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ใŒใ€ๅ‘ฝใฎๅฑ้™บใŒ้ ญใ‚’ใ‚ˆใŽใ‚‹ใปใฉใฎ่‹ฆ็—›ใ‚’ๆƒณๅƒใ™ใ‚‹ใจๆ€ใ‚ใš่บซใŒใ™ใใฟใพใ™ใ€‚ใใฎใ‚ˆใ†ใชๆๆ€–ใ‚’ไน—ใ‚Š่ถŠใˆใฆใ„ใ‚‹ใใ‚ใ‚ใ•ใ‚“ใฏๆœฌๅฝ“ใซๅ‡„ใ„ใงใ™ใ€้ ‘ๅผตใฃใฆใ„ใ‚‰ใฃใ—ใ‚ƒใ„ใพใ™ใญใ€‚ใใ‚ใ‚ใ•ใ‚“ใ‚ˆใ‚Šๅฐ‘ใ—ใฐใ‹ใ‚Š้•ทใ็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ใฎใงๅˆ†ใ‹ใ‚‹ใฎใงใ™ใŒใ€ใใฎ้ ‘ๅผตใ‚Šใฏ็„ก้ง„ใซใชใ‚Šใพใ›ใ‚“๏ผใ€Œ้ ‘ๅผตใฃใฆใ‚‚ๅ ฑใ‚ใ‚Œใชใ„ใจใใฏใ‚ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ไบบใ‚‚ใ„ใพใ™ใŒใ€ใใ‚“ใชใ‚‚ใฎใฏ่จ€ใ‚ใ›ใฆใŠใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ๅ„ชใ—ใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€ใ‹ใ‚ใ„ใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€ๆญŒใŒใŠไธŠๆ‰‹ใ ใฃใŸใ‚Šใจใ€ๅคฉใŒไบŒ็‰ฉใ‚‚ไธ‰็‰ฉใ‚‚ไธŽใˆใฆใ„ใ‚‹ใ‚คใƒณใ‚ฟใƒผใƒใƒƒใƒˆๆœ€ๅผท็พŽๅฐ‘ๅฅณใฎใใ‚ใ•ใ‚“ใซใฏใใ‚“ใชไธ€่ˆฌ่ซ–ใฏ้€š็”จใ—ใพใ›ใ‚“ใ€‚ใชใ‚“ใŸใฃใฆๆœ€ๅผทใงใ™ใ‹ใ‚‰ใญใ€‚ใพใŸๅ…ƒๆฐ—ใซๆฅฝใ—ใ้Žใ”ใ›ใ‚‹ๆ—ฅใŒๆฅใฆใ€ๅนธใ›ใชๆ—ฅใ€…ใ‚‚้€ใ‚Œใพใ™ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใƒ•ใ‚กใ‚คใƒˆใงใ™ใ€ใ‚คใƒณใ‚ฟใƒผใƒใƒƒใƒˆๆœ€ๅผท็พŽๅฐ‘ๅฅณใใ‚ใ‚ใกใ‚ƒใ‚“๏ผใฟใ‚“ใชๅ…ƒๆฐ—ใชใใ‚ใ‚ใ•ใ‚“ใ‚’ๅพ…ใฃใฆใ‚‹๏ผ๏ผใ‚†ใฃใใ‚Šใงๅคงไธˆๅคซใ ใ‹ใ‚‰ๅ…ƒๆฐ—ใซใชใฃใฆใ„ใ“ใ†๏ผ๏ผๅ…ƒๆฐ—ใงใ‚ใƒผใƒผใƒผใƒผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ (ใฃ'-' )โ•ฎ =อŸอŸอžอž๐ŸŒžๅ…ƒๆฐ—๐ŸŒž

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ใใ‚ใ‚ใกใ‚ƒใ‚“ใ€ใŠๅ…ƒๆฐ—ใซใชใ‚‰ใ‚ŒใŸใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚ ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใชๅ›žๅพฉใซใฏๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใพใ™ใ€‚่‰ฏใ„ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚Œใฐๆ‚ชใ„ๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ ไฝ•ใŒใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€ใใ‚ใ‚ใกใ‚ƒใ‚“ใ‚’ๆ„›ใ—ใ€ๅฟœๆดใ—ใฆใ„ใ‚‹ไบบใŒใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใงใใ ใ•ใ„ใ€‚ ็„ก็†ใ›ใšใ€ใ‚†ใฃใใ‚Šๆฒปใฃใฆใใ ใ•ใ„ใญใ€‚

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ๅ‘จใ‚Šใซ่ชฐใ‹้ ผใ‚Œใ‚‹ไบบใŒใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’้ก˜ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅคงๅค‰ใชใ‚‰ๅ‹้”ใซใงใ‚‚้ ผใฃใฆใ„ใ„ใ‚“ใ ใ‚ˆใ€‚ๆ”ฏใˆใฆใใ‚Œใ‚‹ๅ‹้”ๅ‰ใ‚ˆใ‚Šใฏๅข—ใˆใŸใงใ—ใ‚‡๏ผŸๅ‹้”ใซ้ ผใ‚‰ใ‚Œใฆ่ฟทๆƒ‘ใซๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ไบบใชใ‚“ใฆๅฑ…ใชใ„ใ‚“ใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚ใ‚ใชใŸใŒๅนธใ›ใ ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใฎใงใใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใŒใฉใ“ใ‹ใซๅœจใ‚Œใฐ็งใ‚‚ๅนธใ›ใงใ™ใ€‚